糖尿病教室2クール(3回目)の開催


平成29年12月20日(水)13:00~14:00で当院の1F交流ホールにて糖尿病教室2クール(3回目)が開催されました。

 

当院リハビリテーション部理学療法士平山次長が「さぁ始めよう!運動療法」について講演を行いました。

最初に、糖尿病の方が運動することの効果・運動の仕方や適度な時間について、説明がありました。

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「それでは、みなさん運動を始めます。」

参加者全員で運動前に脈拍を計った後に、足を曲げる運動や足踏み運動、スクワットなど15分ぐらい運動を行いました。参加された方は、講師の動きを見ながら元気よく運動を行っていました。その後、脈拍を計測して、その数値から自分に適した運動だったか確かめました。

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次回は1月24日(水)13時から行われます。

事前の申し込みを頂かなくてもどなたでも参加して頂けます。皆様のご参加をお待ちしています。